Chère Vie,

Demain, c’est le week-end ! Je vous propose donc une journée « d’introspection », une journée avec vous-même finalement. Comme je vous disais la semaine dernière, j’adore avoir ce temps pour moi le dimanche. Mais malgré tout, je pense que j’ai besoin d’un peu plus introspectif ma vie en ce moment haha. Disons que je suis en phase de grosse décision, mais passons haha.

Je trouve que je ne prends pas assez le temps d’être avec moi-même de façon intentionnelle et je ne pense pas être la seule haha. Je suis rarement 100% présente dans ces moments de me-time. Même dans mes pensées, je laisse trop de place aux autres et aux pensées intrusives. Des fois, il est important de s’ennuyer avec soi-même. De laisser les réflexions éclore et y voir plus clair (bon ça j’en rêve, une petite lumière de génie ne serait pas de refus haha). Après, je pense que je ne prends juste pas assez le temps de m’écouter.

Alors aujourd’hui je vous propose de prendre un temps avec vous-même, de vous ennuyer un peu finalement haha. En vrai, sur la journée cela peut même être seulement 1h. Dans cette phase d’introspection, vous pouvez écrire vos pensées, faire des listes ou des tableaux, vous poser des questions, faire des tableaux Pinterest, des moodboard, etc…

Autrement vous pouvez : sortir vous balader, lire un livre, faire une activité créative, réserver un atelier, cuisiner un repas, regarder un film ou une série, jouer à un jeu, etc.

Il faut simplement s’écouter et faire ce que vous voulez. Prenez du temps pour vous et avec vous-même. Ça vous donnera l’occasion de mieux vous connaître et de suivre votre progression dans la vie, si je peux dire. 

Une chère bise